Йога помогает осознать возможности собственного тела и преодолевать реальные или воображаемые пределы. Установление намерения на весь день помогает наполнить его смыслом и чувством цели. Регулярная практика йоги помогает прогрессировать и решать проблемы в жизни, а правильное мышление позволяет делать удивительные вещи.