Планирую пойти сюда. Уверен, будет очень полезно! 🙏🏻 Друзья, всем доброго дня!
С удовольствием сообщаю, что 16.06 и 14.07 в студии YogaSpace пройдёт цикл лекций на тему “Аюрведа и йога” (как быть здоровым практиком и использовать все ресурсы аюрведы ГРАМОТНО 👨🏻🎓)
Цикл состоит из 2х встреч.
Первая встреча 16.06
- лекция с 14:00 до 17:00
- сеанс йога нидры 17:00 до 17:40
Вторая встреча 14.07.
- лекция с 14:00 до 17:00
- сеанс йога нидры 17:00 до 17:40
Ниже краткое описание этого "бездонного" направления:
В основе этих наук лежит одна и та же древнеиндийская натурфилософия, основная цель которой, поддерживать здоровье для обретения целостности и единства. Поддержание здоровья, а не лечение!
Йога и Аюрведа всегда содействовали друг другу в разных аспектах. Если вы хотите следовать по пути Йоги, то рано или поздно столкнетесь с необходимостью изучения Аюрведы. Аюрведа дает практические советы по сохранению силы, энергии и здоровья физического тела. Она в деталях описывает процесс поддержания здоровья посредствам диеты, режима дня, сезонного режима и ссылается на йогическую дисциплину, как на ежедневную практику поддержания здоровья. Основная цель йоги - это помочь человеку развить свои физические и психические способности для достижения осознанности на всех уровнях своего существования. Аюрведа помогает сделать практику Йоги более осознанной и полезной для здоровья. На семинаре будет дана теория и практика, а также вы сможете задавать свои вопросы!
Разберем такие темы:
- С чего начинать утро, если вы практикуете Йогу.
- Какие лекарственные масла должны быть в вашей аптечке.
- Когда стоит снижать нагрузку и больше расслабляться.
- Откуда брать строительный материал для суставов.
- Какой тип йоги подходит для каждой конституции.
- Какие аюрведические правила безопасности нужно знать каждому практикующему.
- Особенности диеты и режима дня для йога по Аюрведе.
- Как регулировать практику Йоги в связи с сезонными изменениями.
- Очистительные процедуры для практикующих Йогу по Аюрведе.
- Как помочь организму при выходе токсинов после йогической практики.
- Как помочь организму при нагрузках.
Кто проводит:
Максим Николаевич Володин
Практикующий аюрведический врач-терапевт, йога — терапевт, преподаватель аюрведы и йоги.
Ведёт личную врачебную практику более 18 лет.
Член латвийской ассоциации Холистической Медицины и Натуропатии.
Обучался классической Аюрведе в Институте Ведического Здоровья имени Бхактиведанты (Бомбей, Индия).
Изучал йогу в Гималайских ашрамах Парамахамсы Йогешварананды, Свами Шивананды и Свами Вишнудевананды. Первое образование физико-математическое Рижского Государственного Университета.
Регулярно проводит семинары очно и онлайн по Аюрведе и практические занятия по Йоге для широкой аудитории в России, Латвии, Литве, Украине; выездные программы по Йоге и Веданте по всему миру.
Ведет регулярный личный прием в Москве, Санкт-Петербурге, Риге и других городах.
В свободное время изучает санскрит, индийскую классическую музыку.
Как попасть:
Стоимость: 5000р за обе встречи. Разовое посещение 2500р.
Для участия необходимо написать мне личное сообщение в любую сеть или WhatsApp и сделать перевод на карту Сбербанка. Номер 5469 3800 1135 0401
P.S: эх если бы такой "ЖИР"(супер классный, конкретный, концентрированный материал), давали в то время когда я сам начинал практиковать, то жить было гораздо ГОРАЗДО легче. Пожалуйста не упустите 🙏
P.S.S: количество участников ограниченно размерами зала😇
